Suco de Couve

By 08:35

Sol, piscina e suco de couve...
Fazer suco de couve não tem segredo! É só lavar a couve muito bem lavada, higienizá-la, espremer o suco do limão e bater no liquidificador com açúcar e água. Normalmente eu uso duas folhas de couve e um limão para cada copo que faço...

Pra quem não sabe, couve melhora o humor!
O limão ajuda a mascarar o gosto da couve e pra quem não é muito chegado em verdura é sempre uma ótima opção!!! Tente beber esse suco pelo menos uma vez por semana, tá??? Porque ele é um excelente antioxidante natural e ajuda a eliminar as células que causam doenças.

Limão deixa o suco ainda mais gostoso!
Sem falar que a couve contém inúmeros nutrientes, incluindo vitaminas e minerais! Tomando suco de couve frequentemente você ainda vai deixar sua muito mais bonita, ficar bem mais disposta e regular o seu metabolismo!!!

Para saber mais sobre os benefícios da bebida, deixo o link de um texto interessante do blog "Nutrindo por dentro e por fora", dica da minha querida amiga, e revisora oficial desse site, Sara Michelini.

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